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COME INDIVIDUARE LE SOGLIE

Nuovo appuntamento a Trento, presso il Centro Equilibrio. Sarà l’occasione per inaugurare la mia collaborazione con il Centro e per parlare di come impostare le zone di allenamento sulla base di precisi parametri fisiologici. Nel pomeriggio sarò disponibile per consulenze presso lo studio e per eseguire test per la soglia aerobica e anaerobica (per appuntamento:Continua a leggere “COME INDIVIDUARE LE SOGLIE”

BASTONCINI SÌ O NO?

APPUNTAMENTO A COURMAYEUR QUESTO WEEK END Questo week end avrei dovuto rimettere il pettorale per la Latemar Mountain Race, ma un fastidio al ginocchio sinistro mi ha convinto a rinunciare. Peccato, perché mi sarebbe piaciuto rifarmi dopo la brutta gara dello scorso anno. Ma come si dice “si chiude una porta e si apre unContinua a leggere “BASTONCINI SÌ O NO?”

DOPPIO APPUNTAMENTO A TRENTO

Giovedì 3 settembre 2020 Dalle ore 15.00 alle ore 18.00 sarò a Trento presso il Centro Equilibrio (via Detassis 47) dove sarà possibile fare il test del lattato per individuare le soglie e definire le zone di allenamento. Dalle ore 19.00 mi troverete da Magnitudo Sport (via Detassis 21/n) per parlare insieme di allenamento perContinua a leggere “DOPPIO APPUNTAMENTO A TRENTO”

PREMIO ITAS, IL MIO LIBRO VA IN FINALE!!

Dire che è stata una sorpresa è poco, ma nonostante fosse l’ultima cosa che potessi aspettarmi la notizia è arrivata qualche giorno fa: Il libro Trail Running & Ultra Trail edito da Mulatero Editore è stato scelto come finalista della 46° edizione del Premio ITAS. Il Premio ITAS del Libro di Montagna è un concorsoContinua a leggere “PREMIO ITAS, IL MIO LIBRO VA IN FINALE!!”