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Secondo appuntamento nel giro di pochi mesi insieme a Sportler, che ormai è diventato come una famiglia!

Ci vediamo il 23 e 24 marzo sui Colli Euganei!!

INFO E ISCRIZIONI sul sito SPORTLER

Per tutti quelli che desiderano avvicinarsi al trail, ma non hanno nessuno che li può assistere. Ma anche per chi vuole migliorare la propria tecnica in discesa e inserire alcuni esercizi specifici nel proprio programma di allenamento. E, non per ultimi, per tutti quelli che vogliono prevenire, imparando anche a “fasciare” la caviglia nel modo corretto con il TAPE.

Cosa aspettate? Ancora pochi posti a disposizione. Iscrivetevi inviando una mail a giovanellinicola@gmail.com

Sono finalmente uscite le date ufficiale per i workshop dedicati al RUNNING!!

Quest’anno proponiamo quattro appuntamenti: tecnica di corsa, corsa in discesa, uso dei bastoncini e tecnica in salita, yoga e running (con Tite Togni).

Guardate la locandina per tutte le info, e non perdetevi i gadget inclusi grazie agli sponsor che ci supportano! In particolare bellissimi gadget per chi si iscrive a tutti gli appuntamenti!!

Info e iscrizioni: giovanellinicola@gmail.com

Un gruppo che non ha bisogno di presentazioni, un movimento che coinvolge diverse centinaia di persone in diverse zone del Friuli e che da qualche anno propone anche una serie di serate formative legate al benessere, allenamento, tecnica…

E’ con onore che quest’anno sarò tra i relatori, lunedì 5 febbraio a Casarsa della Delizia.

Vi aspetto per parlare di corsa, camminata, consumi energetici e allenamento.

Inoltre il 22 gennaio ci sarà la serata dell’amico Giacomo Passoni (RunLab Udine), da non perdere!

Nuovo tema, ma solito ambiente (la montagna). Stavolta la montagna la portiamo in centro a Udine, presso il negozio CITYALPS STORE, dove ci sarà una serata dedicata allo SPEED HIKING. Vuoi saperne di più?? Prenota il tuo posto via mail a info@cityalpstore.it o giovanellinicola@gmail.com e vieni a trovarci venerdì 10 novembre.

Inoltre, in occasione degli shopping days sará possibile acquistare tutte le ultime collezioni a prezzi scontati!!

La mia “carriera” universitaria è cominciata a Padova e i Colli Euganei li ho girati in lungo e in largo per 3-4 anni.

Ora torno in quei posti per la presentazione del mio libro, grazie a Sandro che sta cercando di organizzare al meglio questo evento.

L’appuntamento è venerdì 27 ottobre alle ore 21 a Monselice. Tutte le info potete trovarle sulla locandina allegata!

Poi, sabato e domenica, ricordo a tutti il Trail Running Stage che si terrà proprio in quella zona.

Ci vediamo sui Colli!!!

Sugli integratori si dice di tutto e di più…ma avete mai parlato con chi ne sa veramente qualcosa? (e non sto parlando di me, ovviamente 😉 )

Venite venerdì 3 novembre alle 20.00 presso la Farmacia Bissaldi in centro a Gemona del Friuli per capire come sono fatti gli integratori e quando andrebbero assunti (interverrà un “uomo EthicSport” competente in materia!)… Poi, se non sarete ancora stufi, vi potrei anche raccontare come e quando li assumo io durante le fatiche in montagna (allenamenti e gare)…

Integratori, prodotto insostituibile… ma alla fine contano le gambe ?

Per tutti gli amici udinesi e non che si sono persi la presentazione del libro qualche giorno fa, ecco il secondo evento.

Giovedì 19 ottobre a Buttrio

Mi raccomando, non dimenticate di portare anche le scarpette da corsa perché stavolta vi farò faticare ?

Tutte le info le trovate nella Locandina