Per tutti quelli che desiderano avvicinarsi al trail, ma non hanno nessuno che li può assistere. Ma anche per chi vuole migliorare la propria tecnica in discesa e inserire alcuni esercizi specifici nel proprio programma di allenamento. E, non per ultimi, per tutti quelli che vogliono prevenire, imparando anche a “fasciare” la caviglia nel modo corretto con il TAPE.
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Nicola Giovanelli 