nicgiovanelli

CAMMINARE E MANGIARE

Una serata per capire come gestire le lunghe camminate da un punto di vista alimentare e come prepararle nel migliore dei modi ottimizzando l’allenamento. Vi aspetto alla Farmacia Bissaldi il 10 settembre!!

TRAIL RUNNING CAMP – SAN MARTINO DI CASTROZZA

Eccoci qui, come ogni anno è giunto il momento del Running Camp a San Martino di Castrozza. Una due giorni per imparare, allenarsi e divertirsi, sotto le montagne più belle del mondo (non perché siano quelle di casa ? ) Tutte le info sul sito di MALGA CES

ROSETTA VERTICALE: GARA DA NON PERDERE!!!

Non è un vertical come tutti gli altri. E’ una gara in salita aperta a tutti, sulle montagne più belle del mondo. ISCRIVETEVI!!!

TRAIL RUNNING E ULTRA TRAIL: SECONDA EDIZIONE DISPONIBILE

Dopo il successo della prima edizione (e chi l’avrebbe mai detto?? ? ) è uscita in questi giorni la seconda edizione del libro Trail Running e Ultra Trail, edito da Mulatero Editore. Rispetto alla prima edizione ci sono nuove informazioni derivanti dagli ultimi studi sull’uso dei bastoncini, sul pacing (il passo/ritmo in gara), sulla percezioneContinua a leggere “TRAIL RUNNING E ULTRA TRAIL: SECONDA EDIZIONE DISPONIBILE”

EVENTI 2019

Ecco finalmente il calendario con tutti gli eventi ai quali sarò presente in questo 2019: 8 marzo: MEGA incontri – Città Fiera – Udine 26 marzo: I benefici del foam roller – Area Sport – Tavagnacco (UD) RUN IN’ SHOP LA SPORTIVA 21 maggio: Parre (BG) – KAPPAEMMESPORT 22 maggio: Brescia – GIALDINI 23 maggio:Continua a leggere “EVENTI 2019”

CALENDARIO GARE 2019

Con un po’ di ritardo… ma ecco qui il calendario delle gare (quasi definitivo): 24/02: Trail delle Valli 7/04: Trail del Patriarca 27/04: Halhici Trail 19/05: Trail 3 castelli (hike and fly) 9/06: Ledro Skyrace (La Sportiva Mountain Running Cup) 15-16/06: Livigno skymarathon 23/06: Monte rosa skymarathon 6/07: Primiero Dolomiti Marathon 14/07: Pizzo Stella SkyraceContinua a leggere “CALENDARIO GARE 2019”

LA SPORTIVA RUN IN’ SHOP

Torna anche quest’anno il Tour con La Sportiva. Tantissimi negozi ospiteranno gli eventi. Io sarò presente nelle date: 21 maggio: Parre (BG) – KAPPAEMMESPORT 22 maggio: Brescia – GIALDINI 23 maggio: Chiampo (VI) – ZECCHIN SPORT 24 maggio: Signoressa (TV) – PASSSPORT 25 maggio: Sacile (PN) – PIU’ SPORT VENITE A PROVARE I NUOVI MODELLIContinua a leggere “LA SPORTIVA RUN IN’ SHOP”

CICLO DI SERATE DEDICATE AL RUNNING E ALL’ALIMENTAZIONE

Partirà venerdì 22 un ciclo di quattro serate dedicate alla corsa di endurance a all’alimentazione sportiva. La partecipazione è gratuita e ulteriori informazioni possono essere reperite sul sito di CITTA’ FIERA.

MAROCCO 2019!! APPUNTAMENTO DA NON PERDERE!!!

Volete sperimentare qualcosa di nuovo? Grazie all’organizzazione di A-SAFE e MAATMOX nel 2019 sarà possibile partecipare ad un “OUTDOOR LEARNING EXPEDITION” in Marocco (dal 23 al 26 maggio). Tutte le info le potete trovare sulla LOCANDINA oppure sul sito.

INTEGRAZIONE E SPORT A CANEVA (PN)

Insieme alla Campionessa Europea di maratona Anna Incerti, ci vediamo a Caneva il 6 dicembre per una serata durante la quale cercheremo di capire un po’ meglio come e quando è necessario (e utile) assumere integratori. Clicca qui per la locandina e tutte le info.