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Per tutti quelli che desiderano avvicinarsi al trail, ma non hanno nessuno che li può assistere. Ma anche per chi vuole migliorare la propria tecnica in discesa e inserire alcuni esercizi specifici nel proprio programma di allenamento. E, non per ultimi, per tutti quelli che vogliono prevenire, imparando anche a “fasciare” la caviglia nel modoContinua a leggere “DOWNHILL RUNNING TRAINING DAY”

Sono finalmente uscite le date ufficiale per i workshop dedicati al RUNNING!! Quest’anno proponiamo quattro appuntamenti: tecnica di corsa, corsa in discesa, uso dei bastoncini e tecnica in salita, yoga e running (con Tite Togni). Guardate la locandina per tutte le info, e non perdetevi i gadget inclusi grazie agli sponsor che ci supportano! InContinua a leggere “WORKSHOP RUNLAB 2018”

Un gruppo che non ha bisogno di presentazioni, un movimento che coinvolge diverse centinaia di persone in diverse zone del Friuli e che da qualche anno propone anche una serie di serate formative legate al benessere, allenamento, tecnica… E’ con onore che quest’anno sarò tra i relatori, lunedì 5 febbraio a Casarsa della Delizia. ViContinua a leggere “QUELLI DELLA NOTTE”

Nuovo tema, ma solito ambiente (la montagna). Stavolta la montagna la portiamo in centro a Udine, presso il negozio CITYALPS STORE, dove ci sarà una serata dedicata allo SPEED HIKING. Vuoi saperne di più?? Prenota il tuo posto via mail a info@cityalpstore.it o giovanellinicola@gmail.com e vieni a trovarci venerdì 10 novembre. Inoltre, in occasione degliContinua a leggere “SPEED HIKING: SERATA PRESSO CITYALPS STORE”

La mia “carriera” universitaria è cominciata a Padova e i Colli Euganei li ho girati in lungo e in largo per 3-4 anni. Ora torno in quei posti per la presentazione del mio libro, grazie a Sandro che sta cercando di organizzare al meglio questo evento. L’appuntamento è venerdì 27 ottobre alle ore 21 aContinua a leggere “PRESENTAZIONE LIBRO A MONSELICE (PD)”

Sugli integratori si dice di tutto e di più…ma avete mai parlato con chi ne sa veramente qualcosa? (e non sto parlando di me, ovviamente 😉 ) Venite venerdì 3 novembre alle 20.00 presso la Farmacia Bissaldi in centro a Gemona del Friuli per capire come sono fatti gli integratori e quando andrebbero assunti (interverràContinua a leggere “INTEGRATORI E SPORT… ETHIC SPORT SI (RI)PRESENTA”

Per tutti gli amici udinesi e non che si sono persi la presentazione del libro qualche giorno fa, ecco il secondo evento. Giovedì 19 ottobre a Buttrio Mi raccomando, non dimenticate di portare anche le scarpette da corsa perché stavolta vi farò faticare ? Tutte le info le trovate nella Locandina

Autunno, tempo di training camps 😉 I colori dell’autunno faranno da contorno a questi 2 giorni sui Colli Euganei. Venite a provare un’esperienza unica, con una formula tutta particolare. Infatti non starete comodi in albergo, serviti e riveriti, ma vivremo tutti insieme in una struttura dove dovremo essere completamente autonomi.. ci sarà così l’occasione diContinua a leggere “TRAIL RUNNING STAGE SUI COLLI EUGANEI”

Nuova proposta di Training Camp, stavolta presso il Tuscany Training Center di San Rocco a Pilli, in provincia di Siena. Correremo insieme (o un po’ dietro) agli atleti della nazionale ugandese (tra i quali il campione del mondo di corsa in montagna) e la campionessa europea di maratona Anna Incerti, che racconterà alcuni episodi dellaContinua a leggere “Tuscany Training Camp – Allenati con i Campioni”