Ecco qui una bella occasione per passare qualche giorno insieme al mitico Marco Olmo. Dal 24 al 27 settembre, in occasione del Delicious Trail, ci troveremo a Cortina per un appuntamento assolutamente da non perdere. Tutte le info le potete trovare sul sito Dreamtime Viaggi.
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TRAIL RUNNING E ALLENAMENTO – APPUNTAMENTO A TRENTO
Una serata per scoprire le tecniche per allenare la discesa e la salita nel trail running. Segnatevi sul calendario la data Giovedì 12 Marzo 2020 alle ore 19.00 presso il negozio Magnitudo Sport a Trento, in collaborazione con Equilibrio Trento – Centro di Terapia Fisica. Per organizzare al meglio la serata è gradita la prenotazioneContinua a leggere “TRAIL RUNNING E ALLENAMENTO – APPUNTAMENTO A TRENTO”
COME ALLENARSI CON IL CARDIOFREQUENZIMETRO
E voi utilizzate il cardiofrequenzimetro per allenarvi o preferite seguire solo se sensazioni? Se volete apprendere qualche nuova nozione vi aspetto il 12 febbraio a Villa Frova, a Caneva (PN) per una bella serata organizzata dall’amico Massimiliano, della Farmacia Bonin.
EVENTI 2020
Ecco dove sarò in questo 2020: 15 ottobre: Soglia Aerobica e Anaerobica: come individuarle? – Centro Equilibrio – Trento 24 – 27 settembre: Training Camp con Marco Olmo – Cortina d’Ampezzo – BL 12 settembre: Bastoncini si o no? – Courmayeur – AO 3 settembre: Allenamento per il Trail Running – Magnitudo Sport – TrentoContinua a leggere “EVENTI 2020”
TRAINING ZONES E ALLENAMENTO: COME INTERPRETARLE!
Una chiacchierata per comprendere cosa significa soglia aerobica, anaerobica e come impostare e interpretare le zone di allenamento.
International Congress Mountain, Sport & Health
Giovedì 7 e venerdì 8 novembre a Rovereto, presso il CeRiSM Programma e dettagli sul sito del CeRiSM
CAMMINARE E MANGIARE
Una serata per capire come gestire le lunghe camminate da un punto di vista alimentare e come prepararle nel migliore dei modi ottimizzando l’allenamento. Vi aspetto alla Farmacia Bissaldi il 10 settembre!!
EVENTI 2019
Ecco finalmente il calendario con tutti gli eventi ai quali sarò presente in questo 2019: 8 marzo: MEGA incontri – Città Fiera – Udine 26 marzo: I benefici del foam roller – Area Sport – Tavagnacco (UD) RUN IN’ SHOP LA SPORTIVA 21 maggio: Parre (BG) – KAPPAEMMESPORT 22 maggio: Brescia – GIALDINI 23 maggio:Continua a leggere “EVENTI 2019”
LA SPORTIVA RUN IN’ SHOP
Torna anche quest’anno il Tour con La Sportiva. Tantissimi negozi ospiteranno gli eventi. Io sarò presente nelle date: 21 maggio: Parre (BG) – KAPPAEMMESPORT 22 maggio: Brescia – GIALDINI 23 maggio: Chiampo (VI) – ZECCHIN SPORT 24 maggio: Signoressa (TV) – PASSSPORT 25 maggio: Sacile (PN) – PIU’ SPORT VENITE A PROVARE I NUOVI MODELLIContinua a leggere “LA SPORTIVA RUN IN’ SHOP”
CICLO DI SERATE DEDICATE AL RUNNING E ALL’ALIMENTAZIONE
Partirà venerdì 22 un ciclo di quattro serate dedicate alla corsa di endurance a all’alimentazione sportiva. La partecipazione è gratuita e ulteriori informazioni possono essere reperite sul sito di CITTA’ FIERA.
Nicola Giovanelli 