Per tutti gli amici udinesi e non che si sono persi la presentazione del libro qualche giorno fa, ecco il secondo evento. Giovedì 19 ottobre a Buttrio Mi raccomando, non dimenticate di portare anche le scarpette da corsa perché stavolta vi farò faticare ? Tutte le info le trovate nella Locandina
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TRAIL RUNNING STAGE SUI COLLI EUGANEI
Autunno, tempo di training camps 😉 I colori dell’autunno faranno da contorno a questi 2 giorni sui Colli Euganei. Venite a provare un’esperienza unica, con una formula tutta particolare. Infatti non starete comodi in albergo, serviti e riveriti, ma vivremo tutti insieme in una struttura dove dovremo essere completamente autonomi.. ci sarà così l’occasione diContinua a leggere “TRAIL RUNNING STAGE SUI COLLI EUGANEI”
Tuscany Training Camp – Allenati con i Campioni
Nuova proposta di Training Camp, stavolta presso il Tuscany Training Center di San Rocco a Pilli, in provincia di Siena. Correremo insieme (o un po’ dietro) agli atleti della nazionale ugandese (tra i quali il campione del mondo di corsa in montagna) e la campionessa europea di maratona Anna Incerti, che racconterà alcuni episodi dellaContinua a leggere “Tuscany Training Camp – Allenati con i Campioni”
CES TRAIL TRAINING CAMP
Primo appuntamento a Malga Ces – San Martino di Castrozza – Dolomiti dedicato alla corsa/camminata in salita con e senza bastoncini. Il camp è aperto a tutti, principianti e atleti di alto livello. Grazie ai numerosi percorsi è infatti possibile proporre a tutti la miglior soluzione “personalizzata”. Vi aspetto il 3 settembre a Malga Ces,Continua a leggere “CES TRAIL TRAINING CAMP”
LA SCARPA DA RUNNING: COME SCEGLIERLA?
Il 18 maggio alle ore 20.00 vi aspettiamo al negozio Area Sport di Tavagnacco (UD) per capire un po’ meglio come scegliere la vostra scarpa da running!! Prenotatevi un posticino mandando una mail a giovanellinicola@gmail.com
PREPARAZIONE ATLETICA PER LA CORSA IN SALITA – AVIANO 2 MAGGIO
Martedi prossimo, 2 maggio ore 20.00, vi aspetto ad Aviano alla “Casa Via di Natale” per la presentazione della 10 miglia Aviano-Piancavallo e per parlare di allenamento per la corsa in salita.
Yoga X Runners
Amanti della corsa e dello yoga?? Segnatevi la data: 25 marzo, Gemona del Friuli. Mezza giornata insieme a Tite Togni, per imparare le posizioni dello yoga pre e post corsa. Posti limitati!!! E il giorno dopo… tutti a correre al Tarvisio Winter Trail!! Ulteriori info le trovate QUI! La quota di iscrizione (30 euro entroContinua a leggere “Yoga X Runners”
DOWNHILL RUNNING TRAINING DAY
Insieme all’amico fisioterapista Giacomo Passoni organizziamo una giornata dedicata agli atleti che vogliono migliorare la loro tecnica di corsa in discesa e ridurre il rischio infortuni attraverso l’esecuzione di esercizi specifici. Il TRAINING DAY si terrà a Gemona del Friuli l’11 febbraio. I posti sono limitati e le iscrizioni possono essere fatte inviando una mailContinua a leggere “DOWNHILL RUNNING TRAINING DAY”
TRAIL RUNNING TRAINING CAMPS
Venite a scoprire tutti (o quasi) i segreti della Lavaredo Ultra Trail, Cortina Trail e Skyrace ai Training Camps!! Primo appuntamento 6-8 maggio, Hotel Villa Argentina, Pocol! E inoltre tante nozioni su programmazione, metodologia di allenamento e gestione della gara. A tutti i partecipanti maglietta tecnica La Sportiva e prodotti Ethic Sport!
TRAIL RUNNING TRAINING CAMPS
Una preziosa collaborazione con l’A.S.D. Fairplay e con l’Hotel Villa Argentina di Cortina d’Ampezzo ha portato alla nascita dei “Trail-running training camps”. Questi stage di 3 o 4 giorni si rivolgono soprattutto a chi desidera approcciarsi al mondo del trail-running. Durante le uscite viene discussa la tecnica di salita e discesa, la tattica di garaContinua a leggere “TRAIL RUNNING TRAINING CAMPS”