Una chiacchierata per comprendere cosa significa soglia aerobica, anaerobica e come impostare e interpretare le zone di allenamento.
December 5, 2019
TRAINING ZONES E ALLENAMENTO: COME INTERPRETARLE!
October 29, 2019
International Congress Mountain, Sport & Health
Giovedì 7 e venerdì 8 novembre a Rovereto, presso il CeRiSM Programma e dettagli sul sito del CeRiSM
August 20, 2019
CAMMINARE E MANGIARE
Una serata per capire come gestire le lunghe camminate da un punto di vista alimentare e come prepararle nel migliore dei modi ottimizzando l'allenamento. Vi aspetto alla Farmacia Bissaldi il 10 settembre!!
July 19, 2019
TRAIL RUNNING CAMP – SAN MARTINO DI CASTROZZA
Eccoci qui, come ogni anno è giunto il momento del Running Camp a San Martino di Castrozza. Una due giorni per imparare, allenarsi e divertirsi, sotto le montagne più belle del mondo (non perché siano quelle di casa ? )…
July 9, 2019
ROSETTA VERTICALE: GARA DA NON PERDERE!!!
Non è un vertical come tutti gli altri. E' una gara in salita aperta a tutti, sulle montagne più belle del mondo. ISCRIVETEVI!!!
June 6, 2019
TRAIL RUNNING E ULTRA TRAIL: SECONDA EDIZIONE DISPONIBILE
Dopo il successo della prima edizione (e chi l'avrebbe mai detto?? ? ) è uscita in questi giorni la seconda edizione del libro Trail Running e Ultra Trail, edito da Mulatero Editore. Rispetto alla prima edizione ci sono nuove informazioni…
May 8, 2019
EVENTI 2019
Ecco finalmente il calendario con tutti gli eventi ai quali sarò presente in questo 2019: 8 marzo: MEGA incontri - Città Fiera - Udine 26 marzo: I benefici del foam roller - Area Sport - Tavagnacco (UD) RUN IN' SHOP…
May 8, 2019
CALENDARIO GARE 2019
Con un po' di ritardo... ma ecco qui il calendario delle gare (quasi definitivo): 24/02: Trail delle Valli 7/04: Trail del Patriarca 27/04: Halhici Trail 19/05: Trail 3 castelli (hike and fly) 9/06: Ledro Skyrace (La Sportiva Mountain Running Cup)…
May 7, 2019
LA SPORTIVA RUN IN’ SHOP
Torna anche quest'anno il Tour con La Sportiva. Tantissimi negozi ospiteranno gli eventi. Io sarò presente nelle date: 21 maggio: Parre (BG) - KAPPAEMMESPORT 22 maggio: Brescia - GIALDINI 23 maggio: Chiampo (VI) - ZECCHIN SPORT 24 maggio: Signoressa (TV)…
February 15, 2019
CICLO DI SERATE DEDICATE AL RUNNING E ALL’ALIMENTAZIONE
Partirà venerdì 22 un ciclo di quattro serate dedicate alla corsa di endurance a all'alimentazione sportiva. La partecipazione è gratuita e ulteriori informazioni possono essere reperite sul sito di CITTA' FIERA.