COME INDIVIDUARE LE SOGLIE

Nuovo appuntamento a Trento, presso il Centro Equilibrio. Sarà l’occasione per inaugurare la mia collaborazione con il Centro e per parlare di come impostare le zone di allenamento sulla base di precisi parametri fisiologici. Nel pomeriggio sarò disponibile per consulenze presso lo studio e per eseguire test per la soglia aerobica e anaerobica (per appuntamento:Continua a leggere “COME INDIVIDUARE LE SOGLIE”

BASTONCINI SÌ O NO?

APPUNTAMENTO A COURMAYEUR QUESTO WEEK END Questo week end avrei dovuto rimettere il pettorale per la Latemar Mountain Race, ma un fastidio al ginocchio sinistro mi ha convinto a rinunciare. Peccato, perché mi sarebbe piaciuto rifarmi dopo la brutta gara dello scorso anno. Ma come si dice “si chiude una porta e si apre unContinua a leggere “BASTONCINI SÌ O NO?”