DOWNHILL RUNNING TRAINING DAY

Per tutti quelli che desiderano avvicinarsi al trail, ma non hanno nessuno che li può assistere. Ma anche per chi vuole migliorare la propria tecnica in discesa e inserire alcuni esercizi specifici nel proprio programma di allenamento. E, non per ultimi, per tutti quelli che vogliono prevenire, imparando anche a “fasciare” la caviglia nel modoContinua a leggere “DOWNHILL RUNNING TRAINING DAY”