SELLARONDA TRAIL RUNNING

Sellaronda è sinonimo di garanzia. Sia per quanto riguarda l'aspetto organizzativo che l'aspetto agonistico (percorso, paesaggi...). Anche questi sono motivi per i quali ho deciso di partecipare a questa gara di 60 km con 3500 m di dislivello intorno al…

TRAIL RUNNING TRAINING CAMPS

Una preziosa collaborazione con l'A.S.D. Fairplay e con l'Hotel Villa Argentina di Cortina d'Ampezzo ha portato alla nascita dei "Trail-running training camps". Questi stage di 3 o 4 giorni si rivolgono soprattutto a chi desidera approcciarsi al mondo del trail-running.…

CAMIGNADA – KM PER KM

Per chi è curioso di sapere che ritmi ho tenuto durante la Camignada 2015 ecco il file Strava. Dopo una partenza abbastanza tirata mi sono gestito fino al Locatelli, cercando solo di non lasciare troppo spazio ai primi (ero in…

AM I AN IDIOT? YES, PROBABLY.

As a coach I always ask to my athletes to plan every single race some weeks (or months) before. I think this is a MUST when you are training for a goal. Sometimes, in the past, I have decided to…

APRILE-MAGGIO..PIOGGIA, ORE E KM

Dopo un inizio anno promettente, con un bel volume di allenamento fatto nei primi tre mesi, culminati con la vittoria alla Behind the Rocks è arrivato un calo di forma, in parte previsto. Dopo i 50 km nel deserto ho…

GENNAIO, FEBBRAIO, MARZO…TRAINING!

Finito il primo trimestre 2015, è ora di fare un po' di conti. Non sapevo quanto sarei riuscito ad allenarmi qui in Colorado, e sono rimasto piacevolmente sorpreso quando ho capito che potevo allenarmi tutti i giorni. Molti allenamenti li…

BEHIND THE ROCKS: DISPERSO NEL DESERTO

Finalmente, dopo 3 mesi di permanenza in Colorado è arrivato il momento della prima vera gara della stagione (avevo già fatto un cross di 4 miglia a fine gennaio): Behind the Rocks, un trail di 50 km (1200 m D+)…

PRIME GARE IN USA

In questi giorni sto definendo quello che dovrebbe essere il mio programma agonistico per il 2015. Visto che fino a fine giugno sarò in Colorado perderò alcune gare italiane alle quali avrei avuto piacere partecipare, tuttavia qui non mancano le…

IL MIO PRIMO 4000

La prima volta non si scorda mai... indipendentemente da quello che succede! E io, in questi ultimi tre giorni di prime volte ne ho avuto più di una: 1. prima volta che mettevo gli sci da discesa ai piedi (ebbene…