nicola's

Posts

CES TRAIL TRAINING CAMP

Primo appuntamento a Malga Ces - San Martino di Castrozza - Dolomiti dedicato alla corsa/camminata in salita con e senza bastoncini. Il camp è aperto a tutti, principianti e atleti di alto livello. Grazie ai numerosi percorsi è infatti possibile…

LA SCARPA DA RUNNING: COME SCEGLIERLA?

Il 18 maggio alle ore 20.00 vi aspettiamo al negozio Area Sport di Tavagnacco (UD) per capire un po' meglio come scegliere la vostra scarpa da running!! Prenotatevi un posticino mandando una mail a giovanellinicola@gmail.com  

Yoga X Runners

Amanti della corsa e dello yoga?? Segnatevi la data: 25 marzo, Gemona del Friuli. Mezza giornata insieme a Tite Togni, per imparare le posizioni dello yoga pre e post corsa. Posti limitati!!! E il giorno dopo... tutti a correre al…

CALENDARIO GARE 2017

Si stanno ormai definendo i calendari dei vari circuiti e io sto ultimando il mio calendario personale. L'obiettivo principale, come lo scorso anno, resta la Skyrunning Extreme World Series. Ma in preparazione delle tre gare della WSE vorrei partecipare ad…

DOWNHILL RUNNING TRAINING DAY

Insieme all'amico fisioterapista Giacomo Passoni organizziamo una giornata dedicata agli atleti che vogliono migliorare la loro tecnica di corsa in discesa e ridurre il rischio infortuni attraverso l'esecuzione di esercizi specifici. Il TRAINING DAY si terrà a Gemona del Friuli…

TRAIL DELLE FARFALLE: tips and tricks

Alcuni amici mi hanno chiesto come ho gestito il Trail delle Farfalle, che sono riuscito a vincere davanti a Matteo Piller Hofer e Nicolò Francescatto. La curiosità è nata dal fatto che mi hanno visto perdere contatto dalla testa della…